Self-care v létě

Léto. Pro mnohé nejoblíbenější období v roce. Čas , kdy si můžeme oddechnout, ať už od školy, nebo náročného pracovního období a po nekonečné zimě. Letní měsíce se pojí s dovolenými, mírnějším režimem a celkově s uvolněnější atmosférou a lepší náladou. Hodně času trávíme venku, máme chuť se více socializovat, obklopovat se lidmi, které máme rádi, více si dopřáváme, jednoduše si užívame život plnými doušky.

Obsah článku

• Self-care není rozmar, je to povinnost, kterou vůči sobě máme
• Tipy na self-care v létě
• Vyzuj si boty a projdi se naboso