Jak mohou barefoot boty zlepšit duševní pohodu?

Jen tak se projít a nemyslet. Jen naplno cítit každý pohyb, každý dotyk, každý povrch. Chůze naboso je přirozená aktivita, která nás doslova vrací zpět ke kořenům. Kontakt chodidel s povrchem země totiž aktivuje senzorické receptory a pomáhá nám lépe vnímat přítomný okamžik. Tento na první pohled jednoduchý akt má překvapivě silný vliv na naše mentální zdraví.

Obsah článku

• Neuroreceptory a duševní pohoda
• I věda je na straně chůze naboso
• Vznik kampaně #BraveMenTalk