Barefoot boty Be Lenka jsou výhodou pro vaše tělo
Tušíte, jak špatně zvolená obuv může ovlivňovat vaše zdraví? Od bolesti nohou až po bolest zad a hlavy. Boty mají opravdu velký dopad na vaše zdraví a pohodlí.
Často nosíte boty s úzkou špičkou či vysoké lodičky a bolí vás záda? Neříkáme, že se jich musíte zcela vzdát. Stačí však, pokud je nebudete nosit příliš často a například ve volném čase, je vyměníte za barefoot boty - boty, v nichž chodíte jako kdyby naboso.
Be Lenka barefoot je zcela odlišný typ bot ve srovnání s běžnou obuví
Liší se zejména v 4 vlastnostech:
- Podrážka je ohebná a velmi tenká, naše barefoot boty mají podrážku o tloušťce 4 mm. Taková podrážka zajišťuje chodidlům kontakt s povrchem, čili imituje chození naboso.
- Zero drop, čili nulový rozdíl mezi patou a špičkou. Zlepšuje vaše těžiště a držení těla.
- Široká špička bot, která zajišťuje dostatek prostoru pro prsty i v pohybu, nestlačuje jejich, čili nedeformuje.
- Barefoot boty Be Lenka jsou lehké a bez klenby. Přirozeně posiluje chodidlo a jeho správné fungování.
Jak může bota za bolest zad?
Zdá se vám nereálné, že špatně zvolená obuv může způsobovat bolesti zad? Nohy, přesněji chodidla, patří mezi nejdůležitější části které navíc ovlivňují celý zbytek našeho těla. Nohy nesou naši celou váhu, udržují balanc. Jejich úloha je pro náš pohyb nanejvýš klíčová. Noha udá směr, a to metaforicky i doslova, tělo následuje. Jeden kloub se pohne a vyvolá efekt na dalších. Toto se nazývá kinetická řetěz. Proto jednoduchý pohyb chodidla má dopad i na ostatní klouby v těle. Pokud nevěnujeme výběru obuvi dostatečnou pozornost a mučíme naše nohy v malých, těsných a nepohodlných botách, zákonitě se to odrazí i jinde. Dlouhodobé přetěžování chodidel v nesprávné a nekvalitní obuvi může vést až ke vzniku artritidy a bolesti kolen.
A jaké zdravotní benefity barefoot obuv přináší?
- Posílené svaly a silné, zdravé nohy
- Pomáhá odstranit bolest
- Psychická pohoda a radost
- Stimulace nervových zakončení na chodidle
- Zlepšuje rovnováhu
- Zlepšuje návyky správných nášlapů při chůzi
Rozhodli jste se pro Be Lenka barefoot, preferujte evropské lokální značky? Šikovní ze Žiliny přišli s botami, které kombinují funkčnost a estetiku a je velmi těžké jim odolat. :)